健康咨询描述:遗传黑皮肤,怎么调理?肤色暗黄,黑眼圈明显,肤色时好时坏的,有什么好的建议调理呢,各位哥哥姐姐。
你好。根据你提供的情况。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。 10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
你好,根据你的描述,日常要注意饮食摄入合理,深入,富含蛋白质和,高维生素的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,保持良好的心态,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠。每日洁面后,保湿、涂抹精华,每周可做2到3次的面膜,日常注意防晒。
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病情分析: 遗传黑皮肤,没有更好的办法祛除,肤色暗黄黑眼圈与过度劳累熬夜有一定关系。 指导意见: 建议注意生活规律不熬夜,多食新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅,注意防晒,平时洗脸水内加适量白醋。 以上是对“遗传黑皮肤,怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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