健康咨询描述:总是觉得困倦特别想睡觉怎么睡的睡不够
你可能是身体某个地方出现了问题,也有可能是单纯的神经性的嗜睡症。建议你到当地综合性医院去做一下详细的检查,如果没有发现任何疾病,说明就是神经性的嗜睡症,可以到当地的精神卫生中心的神经科去就诊接受治疗。
你突然特别疲乏无力,困倦嗜睡吗?睡觉醒来后有没有困倦减轻?有没有身体的疾病?去医院检查过身体吗?工作学习有没有过累?有没有遇到什么压力事件?自己先试着寻找原因。
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你好,根据你的描述,我不知道你平时晚上睡觉睡眠质量怎么样,如果你晚上的睡眠质量不好的话,那你白天肯定就比较犯困乏力,我建议你平时保持充足的睡眠时间,然后白天业余时候可以锻炼锻炼身体,这样可以使你的身体整体素质提高一些。 以上是对“乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 根据你的描述总是感觉困倦,特别想睡觉,怎么睡都睡不够。感觉乏力。这可能是压力大,紧张焦虑引起的。 指导意见: 考虑是精神压力大,紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,每天运动一小时,可以快走慢跑,打球,游泳等。多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。白天不补觉,按时睡觉。必要时到医院就诊检查治疗比较好。
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