吃全麦面包可以减肥吗

       吃全麦面包可以促进减肥，但是效果并不一定明显。全麦面包粗纤维含量丰富，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，一定程度上可以促进减肥。但是全麦面包的热量也比较高，单纯只吃全麦面包并不能够达到减肥的目的。