健康咨询描述:医生,你好,麻烦问一下昨晚我没睡好。晚上12.30睡的,刚才睡了一个小时左右吧,感觉似醒非醒时候,有个人在我家走来走去,应该是团黑影,还很小,有点害怕,一会就听到有人在我床头倒水,喝水的声音,以前遇到过鬼压床,也没太害怕,可是,醒来还是有点害怕,这是咋回事啊?医生
现在您的情况最有可能是你胡思乱想的原因造成的,世界上根本没有鬼神这一说。有可能你独居以后心里比较脆弱,目前您的状况要注意调理,首先平时你要养成运动的习惯,其次要坚强,不能胡思乱想,要有一个明确的生活目标。
好的,谢谢您
你好,患者青年女性,根据您的描述。你目前出现这种情况是由于睡眠障碍导致的。建议你要安排好作息时间,白天要参加体育运动。如跑步,晚上要保证睡眠时间,可以服用枣仁安神胶囊。每天晚上睡时服用。
好的谢谢您医生,天冷不想出去,这是太懒了吧
建议到户外运动
好的,谢谢啦,我马上这就出去走走
不客气的。
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