我本人免疫力低，怎样提高免疫力

       提高免疫力不建议随意吃药，主要还是通过运动锻炼，通过一些生活习惯饮食习惯去进行调整，饮食方面注意多补充营养，尽量的不要吃一些容易诱发过敏的食物，每天坚持一定的体育运动锻炼，可以帮助增强身体的免疫力，可以选择适合的有氧运动。