健康咨询描述:最近感觉比之前胖了好多也没有暴饮暴食生活习惯也和之前差不多想问问是怎么回事呢
30多岁开始发胖的人群占了7成左右。主要是因为基础代谢率降低,基础代谢在20多岁时达到高峰,之后逐渐下降,所消耗的卡路里也会随之减少,饮食虽未变,但身体会自然变胖。另外随着年龄增加运动量逐渐减少,运动少了,代谢也会降低。再者饮食不规律也会到导致肥胖。所以适当并坚持运动,合理饮食是关键。
病情分析: 你好,发胖跟运动,饮食种类,消耗吸收等等有关系,如果消耗热量比较少就易导致发胖。 指导意见: 你现在肥胖了,建议你增加运动量,参加体育锻炼,消耗热量,适当控制饮食量,持之以恒进行适当做健康减肥。
您觉得会有激素,代谢这方面的影响吗
内分泌失调会导致发胖,如果你月经不正常,就要到医院妇科内分泌检查,看看是不是内分泌失调导致的。
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