经常吃地瓜对身体有好处吗？

       你好，经常吃地瓜对身体有好处。地瓜又称红薯，红薯含有维生素，矿物质，纤维素，经常吃有利于通便，预防便秘，也可以生津止渴，补脾益胃，还可以美容延缓衰老，防癌。