经常吃带鱼有什么好处呢？

       经常吃带鱼具有高蛋白的营养特点，富含镁元素可以保护心脑血管系统，可预防高血压疾病，也可以缓解气短乏力以及皮肤干燥。它里面富含DHA是大脑所需的营养物质之一。