健康咨询描述:孩子怎么能长高?
孩子想要长高,首先应该保持充足的睡眠,因为生长激素是在睡眠中分泌的,同时每天可以进行适当的体育锻炼,如弹跳,多打球,跳高活动,都可以促进孩子生长,以及在饮食方面多吃一些含钙质丰富的食物。当然遗传因素不可控。
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