平时一定养成良好的生活习惯,不要手淫,不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,许多男性都由于心理压力过大而导致的心理性早泄,另外,如果包皮过长,需要早日进行包皮环切手术治疗,每天坚持跑步,做提肛运动
如果是由于龟头敏感度高引起的早泄,可以在性生活前15分钟左右涂抹利多卡因乳膏来进行治疗,降低龟头的敏感度,延长射精时间,也可以服用西地那非和他达拉非等药物治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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