健康咨询描述:肾病糖尿病吃什么食物好
指导意见: 1、摄入充足的维生素和微量元素,特别是B族维生素、维生素C、锌、钙、铁等,这些营养成分是保护肾脏。 2、控制血糖,一般是要严格限制热量的摄入,尤其是主食,按照1:1或者2:1的粗细粮比例搭。避免喝粥、吃米粉、吃油炸和糯米食品,这些食品含糖指数比较高。 3、控制食盐、钾和蛋白质的摄入。限制含钾的饮料以及含糖分多的水果的摄入,蛋白质的饮食以容易消化的鱼类、瘦肉为主。
温馨提示:要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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