健康咨询描述:有脂肪肝怎么办?什么能降脂肪肝?
指导意见: 有脂肪肝如果没有相应的异常症状,问题不大,只需要进行饮食的调控、生活习惯的改善,以及病因的预防,以低脂肪、低胆固醇的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,禁忌油腻、油炸、辛辣刺激的食物,禁忌烟酒。平时要积极的运动锻炼,包含强度足够的有氧运动,每周至少3-4次以上,每天至少半个小时到一个小时以上,要达到有效消耗体内脂肪的目的。有病因的要注意预防,包括肥胖的减肥,饮酒的戒酒,高血糖、高血脂的控制血糖、血脂。此外,需要进一步的检查肝功能以及肝瞬时弹性检测,来评估脂肪肝的严重程度。如果引起阵发性肝炎或者肝纤维化、肝硬化,则需要进一步的治疗。
温馨提示:合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽... 更多>>
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