全麦红豆馒头可以减肥吗

       您好！全麦红豆馒头是可以帮助减肥的，减肥期间可以吃一些全麦红豆馒头来代替精白米面的主食，可以增加膳食纤维和维生素B的摄入，增强饱腹感，减少能量摄入，对减肥是有帮助的。