健康咨询描述:我身体一直很好,平时注意锻炼,但是在最近感觉腿部有点发凉,而且还有点痒,后面脚开始溃烂,我马上去医院检查,医生说这个是糖尿病足,要在医院住院治疗。
想得到怎样的帮助:预防糖尿病足的措施有哪些?
糖尿病足的患者在日常生活中要戒烟限酒,合理的控制血糖,血压,血脂等糖尿病足的高危因素,要每天检查双足定期用低于37摄氏度的温水洗脚,并用纯棉毛巾擦干,也可以穿戴五指棉袜,以避免组织之间浸润,避免不合适的鞋袜挤压足部,请专业人士处理足部老茧与嵌甲,加强足部皮肤温度的监测,生活规律足部皮肤完整可以使用的运动,饮食清淡,低盐,低脂,低糖,营养均衡。
由于糖尿病病因不明,目前为止还没有有效的预防方法。临床上主要预防措施,避免劳累,注意食品的卫生,避免寒气的入侵,预防呼吸道感染,定期监测血糖。控制高血脂高血压,避免久坐不动,建议进行有氧锻炼,养成良好的饮食习惯
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温馨提示:要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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