缺锌吃，缺锌吃什么好？

       首先可以吃上硫酸锌片，连续吃上1~3个月。关键是要注意饮食均衡，多吃瘦肉，鱼虾，蛋，豆腐，绿色，蔬菜，豆制品，牡蛎，肝脏类的食物，每天喝上牛奶，多吃点有营养的食物，就可以强身健体，可以长个子啊。