苹果减肥法能减肥吗

      苹果减肥法对减肥只是起到改善效果，在减肥期间适当时，苹果可以加快肠胃蠕动，减少食物的残留，对减肥有辅助的作用，想要合理的减肥，最好是通过搭配合理的饮食进行运动，改善身体素质，可以达到减肥目的。