三生汤多指擂茶，擂茶的功效一般有清热解毒、美容养颜、增强免疫、驱寒暖身、促进消化等，建议就诊后遵医嘱调理。
1.清热解毒：擂茶是土家族的一种吃茶习惯，能够提升茶叶的口感，用水冲泡后，还有助于清热解毒，缓解身体不适感。
2.美容养颜：三生指的是剩茶叶、生姜和生米仁，将三者搭配后擂茶，其中的茶氨酸和茶多酚成分，均能抗皮肤氧化和清除体内自由基，因此可美容养颜。
3.增强免疫：擂茶中含有的维生素成分，对增强身体免疫有帮助作用，适量饮用，有助于降低疾病发生几率。
4.驱寒暖身：擂茶中的生姜成分，具有驱寒暖身的功效，机体受凉或是风寒感冒的患者饮用擂茶，可达驱寒暖身的功效，温暖身体、驱散寒气。
5.促进消化：擂茶成分还可刺激胃液分泌，也就能加速胃内的食物分解和消化，从而改善胃肠道蠕动功能。
使用擂茶期间，不宜喝白酒、啤酒等，营养成分易发生化学反应，从而增加腹胀、腹痛等症状发生几率，可以适量多喝温水，促进擂茶成分代谢。