子宫肌瘤低回声可能是由于子宫肌瘤囊性变、子宫肌瘤钙化、子宫肌瘤血液循环不畅、子宫肌瘤恶变、子宫腺肌症等原因所导致。建议及时就医，明确病因后，针对性治疗。
1.子宫肌瘤囊性变：子宫肌瘤囊性变是指子宫肌瘤发生囊性退变，多考虑是由于子宫肌瘤受到激素刺激，发生囊性退变所导致。囊性变的子宫肌瘤一般会表现为子宫肌瘤的内部出现大小不等的囊腔，在进行检查时，可能会出现低回声的情况。子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，属于雌激素依赖性的肿瘤，饮食中应避免吃激素过高的食物，如动物的内脏、大虾、牛肉、羊肉、螃蟹等。建议平时可多吃粗粮进行调理，如玉米、燕麦、荞麦以及各种豆类，对于子宫肌瘤囊性变的，如果没有伴有其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。
2.子宫肌瘤钙化：子宫肌瘤钙化主要是由于子宫肌瘤的血液循环受阻，导致子宫肌瘤的营养不良，从而出现子宫肌瘤钙化的情况。表现为腹部包块、腹痛、月经量增多等症状，在进行检查时，可能会出现低回声的情况。建议生活里面饮食一定要有规律，不能够暴饮暴食，还应该合理膳食，应该要坚持吃一些低脂肪的食物，如瘦肉和鸡蛋等，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该避免吃刺激性强的食物，辛辣生冷的食物，如辣椒、大蒜、冰镇饮料等，也可以在医生指导下使用左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物进行治疗。
3.子宫肌瘤血液循环不畅：如果子宫肌瘤生长的部位血液循环不畅，可能会导致子宫肌瘤的营养不良，从而出现子宫肌瘤低回声的情况。可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。热敷方式主要包括热毛巾、热盐袋等，通常患者在进行热敷时，热敷温度应控制在40℃-42℃之间，时间以20-30分钟为宜，避免出现烫伤。也可在医生的指导下口服枸橼酸他莫昔芬片、血府逐瘀胶囊等，也可以通过子宫肌瘤切除术的方式进行治疗。
4.子宫肌瘤恶变：如果子宫肌瘤在短时间内出现增大的情况，而且出现阴道分泌物增多、阴道出血等症状，可能是发生了恶变。建议需要及时到医院通过子宫切除术、子宫肌瘤剔除术等手术方法进行治疗。
5.子宫腺肌症：子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，形成的弥漫或局限性的病变，子宫腺肌瘤是子宫腺肌症发展到一定程度的结果，是相对集中的病灶，表现为经量过多或者痛经的症状，在进行检查时，可能会出现低回声的情况。建议平时要调节好情绪，保持乐观开朗的心态，注意局部的卫生，要用温水冲洗阴道局部，注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以适当运动，提高免疫力，必要时在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊等药物。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。