一:如何握球杆
高尔夫新手上路--握杆(GRIP)
握杆方式分为左右手握、直角握几种,还包括处理特殊的握杆(例如轻击球握杆)。从握标杆时手指位置来看,又可分为重叠握、互锁握等。无论采取何种方式主要要领是应处理好手掌的摆放位置和掌握用力大小。
二:应该如何站位?
巩固基础要从站姿开始
一个重要的基础就是站姿——如何站立的方法。因为站姿最大程度决定了挥杆的类型,而且,良好的站姿增加了甜蜜点击球的机会。如果站姿存在缺陷,挥杆以及杆面击球的效果,一准是存在缺陷的。
三:如何上挥杆?更多>>
上杆应注意杆头位置
一个最容易被忽视但也最容易矫正的错误跟上杆到顶点时的姿势有关。你可以下意识地转移身体重心、伸展手臂、有力地转身,以及头部和脊椎姿势都很完美,但是如果上杆到顶点时你的双手不能适当正确把握球杆,那么从下杆开始就注定了挥杆必将失败。
四:下杆应该注意什么?更多>>
借助重力下杆并转体
假设你将球杆上杆至顶点,位于右肩上空的某个地方。你感到身体平衡,挥杆位于平面上,但是你仍然打出右曲球。此时你感到备受挫折,不是吗?现在——“借助重力自然下杆并转动身体”。大多数业余球手都尽量在上杆到顶点时用力下杆将球击到球体。