穿平底鞋对脚好？
1.网友：小红帽 34岁 行政
穿高跟鞋不仅对身体无害，还能减肥塑型。
我记得有个节目说过的，多穿高跟鞋不仅能让人更高更挺拔，如果穿着高跟鞋走路，还能有效瘦腿呢！所以，穿平底鞋只顾舒服，是自暴自弃的表现，像我这种时尚人士是不会这么做的。
2、网友：冰冰 23岁 学生
穿高跟鞋确实对健康有害。
同学们都说，女人想要优雅就必须穿高跟鞋。于是，我也开始练习天天穿高跟鞋上下课。就这样坚持了一个多月，我的脚都磨出了水泡，而且走路都开始畸形了！我这才意识到问题的严重性，立马换上了平底鞋，美丽固然重要，但是健康更加重要！
感觉舒适的平底鞋未必安全。
1、足部受力原理。
人的足部像拱形桥一样呈现弓弧形，是身体稳定的保障。足弓是关节、韧带和肌肉融合成的一个整体系统，它的弯曲和弹性可以适应不平地面，起承重和减震作用。我们的脚承受了全身的体重，当足弓的生理弧度发生任何改变，都将严重影响足弓的承重功能，以及走、跑和身体姿势的维持。
足弓外侧纵弓与地面接触面积较大，增加了人体在站立和运动时的稳定性，内侧纵弓弯曲度较大，使足部更有弹性，在运动中可以抵消一部分冲击。横弓即为足骨解剖图中的趾骨与跖骨形成的跖趾关节。在人体运动过程中，跖趾关节屈伸产生向前推进的作用力。
人在正常行走时，每一只脚都要经过踏（脚跟落地）、滚（重心移动过渡向前，一条腿处于摆动阶段）、蹬（跖趾关节屈曲脚趾蹬离地面）的过程。足弓可使重力可 以从踝关节经距骨（负担人体重量的,在踝部与小腿骨相关节的骨）向前传导、分散到跖骨小头，向后传向跟骨，缓冲地面对身体的冲击，保护脑和内脏器官免受震荡。
足弓形态的改变会影响它的生理功能，严重时会带来健康问题。譬如，穿高跟鞋时脚掌屈起、足弓弧度减小，使得踝关节松动不稳固，而且能作侧方运动，扭伤的几率大大提升。平底鞋虽然没有这个顾虑，但仍可能有其他问题。