腰椎病的饮食
腰椎病的饮食疗法主要有以下几点:(以下资料仅供参考,详细情况询问医生)1.杜仲羊肾:杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。
2.黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。
3.腰花粥:猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。
4.芝麻15克,淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米100克煮熟。每日早餐食用。
5.淡菜300克焙干研末,与黑芝麻150克炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
腰椎病相关问答
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你好,防治腰椎病变的主要意义还是说针对于您的这个肢体活动,有的时候可能说和您的这个下体的血液循环还是有关系的。你还是要做一下这方面治疗的。
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防止失眠,主要还是要保持环境舒适。防止打扰,另外精神和心理要保持放松愉快,做到生活有规律,定时起居,均衡营养,适当的做些运动。出现失眠要早点进行干预。
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从而防治腰椎病,就是防止平常的细节。因为腰椎平,一般都是腰椎退行性变导致的。首先要减少弯腰搬重物,然后要少久坐,坐的时候腰要挺直,没坐半小时要起来活动活动,平常少吃辛辣油腻,多吃蔬菜水果,然后要增加体育锻炼,加强腰背肌肉...