宜1宜吃富含优质蛋白质的食物; 2宜吃膳食纤维食物; 3宜吃富含维生素的食物。
宜吃理由1
牛奶富含有优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素,可以增强人体免疫力提高抗病能力的作用。
食用建议
每天200-500毫升为宜,热饮为佳。
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