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抑郁症
概述病因症状检查鉴别并发症预防治疗饮食饮食禁忌经验文章问答药品
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宜1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分。
宜吃理由

高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。

食用建议

建议适量食用。

忌1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物； 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料； 3、禁忌有加工食品和甜食。
忌吃理由

性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。

其他建议

要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

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