葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素对于心脏，心律失常有一定的好处。

一周3-5次即可，不要多吃，容易引起消化不好。

动物内脏脂肪含量都比较高，吃得太多对人体健康也不利。

注意心脏，脑血管，心律失常应该少吃。