宜1、宜多食富含维生素C的食物; 3、宜高钾低钠饮食; 4、宜饮食规律; 5、宜适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
宜吃理由1
苹果中含有大量的抗氧化剂,这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量,从而降低了心脏发病的危险性。
食用建议
每天一个。
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