预防痴呆症的方法有哪些

      预防痴呆症的方法有以下几个：
      1.保持身体健康：保持身体健康是预防痴呆症的重要方法之一。健康的饮食、适量的运动、规律的生活作息等都有助于保持身体健康。
      2.挑战大脑：挑战大脑是预防痴呆症的重要方法之一。可以通过学习新的技能、阅读、玩智力游戏等方式来挑战大脑，提高大脑的活跃度。
      3.保持社交活动：保持社交活动是预防痴呆症的重要方法之一。可以通过参加社交活动、与朋友聊天、参加志愿者活动等方式来保持社交活动，增强社交能力。
      4.控制风险因素：控制风险因素是预防痴呆症的重要方法之一。可以通过控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病，减少吸烟、饮酒等不良习惯，降低患痴呆症的风险。