维生素b12片是怎么生产的

      维生素b12，多种食物可以产生，酵母，动物肉类食物，促进血液系统，补充造血原料，促进红细胞发育和生长预防治疗巨细胞性贫血，促进蛋白质碳水化合物脂肪代谢，营养神经，增强记忆平衡感，食物多样化，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。