维生素B2怎么铺薄层板

      维生素B2营养神经，改善皮肤代谢，改善蛋白质碳水化合物脂肪碳水化合物，改善消化不良，改善睡眠质量，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。