现在越来越多的人喜欢通过健身运动的方式保持身材与身体的健康，在运动时最常提到的词一个是卡路里，另一个是心率。没错，心率决定了一个人运动的好坏和能量的消耗，而测量心率...

随着现代社会人们生活水平的提高，人们对健康更加重视，很多疾病都可以通过合理的运动来预防和治疗，如何能通过合理有效的运动来达到康复，是许多人都很关心的问题，数字化康复...

体上肢的基本运动形式是够取运动，一个完整的够取运动包括五个阶段：直立姿势、朝向目标伸出手臂并抓住目标物、屈手臂并达成功能性目标、伸展手臂放下目标物并松开手、手臂收回...

　　爱运动的人经常运动，俗话说长时间在河边行走，不管怎么样鞋子都会有湿掉的。经常运动，难免会受伤，这也是我们所说的运动损伤，运动损伤具有突发性，但是要选择正确的方式...

筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩...

由于工作竞争压力大，上班族们长期处于一种高度紧张的情绪状态中，整日坐在办公桌前，用餐时间不固定，时不时地应酬喝酒，工作上的压力导致他们经常性的失眠，加班、熬夜更是常...

　　花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉...

多由急性脑血管病及其原发病引起。急性脑血管病人产生原因，主要是大脑半球皮层运动中枢受损的缘故。从人的大脑半球分工来讲，右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动；左...

现在很多人都喜欢泡健身房，其实这是一种非常好的生活方式，不仅可以让身体变得更强壮，也能预防很多肥胖引起的疾病。那么对于经常练习杠铃深蹲的人来说，不仅可以增强我们下半...

　　运动损伤(AthleticInjuries)指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动...

国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“...

随着科技和经济的发展，现在人们的生活压力也变得...

茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮...