健康咨询描述：怎样吃麦胚比较方便健康
小麦胚芽的营养价值非常高，很多人吃小麦胚芽时都是选择煮饭或者煮粥，小麦胚芽可以直接使用小麦胚芽，方便有营养，可以加入牛奶饮料，面包食物中使用，孕妇在饮用牛奶豆浆的时候可以加入一小勺，制作馒头花卷的时候也可以适当的加一些
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