打篮球脚崴后，冰敷了二十分钟

       这种情况首先应该观察一下，如果局部肿胀特别明显的话，最好是拍片检查一下，明确是否存在骨折，排除骨折按肌肉软组织损伤来治疗，可以外用活血化瘀的中成药喷剂，例如云南白药气雾剂，可以局部冷敷，72小时之后可以局部热敷，能够起到活血化瘀的功效。