肝阴虚和肝血虚怎么调理

      对于肝阴虚和肝血虚，最好通过中医辨证进行调理，可以在医生的指导下口服中药，以及配合中医针灸的方法进行改善症状，同时还要多注意休息保持心态平和，心情舒畅。同时也可以多吃些具有疏肝理气作用的食物，比如像芝麻，红枣，桂圆，阿胶，动物的内脏等。