应该怎么预防呼吸系统疾病伴发的精神障碍?

       作息规律劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。2.饮食均衡多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。3.坚持锻炼锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力，放松自己的心情，多跟亲人朋友交流，保持好心情。

       你好。日常生活中预防呼吸系统疾病伴发的精神障碍要注意劳逸结合，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、各种海鱼、虾子、螃蟹、石榴、各种粘糯的甜点食品。