健康咨询描述：我最近由于工作的原因，连续几天都在加晚班的，我平时还是很注意自己的形象，我一般都会化淡妆上班，早上刷牙的时候发现我鼻子的颜色和我皮肤很不对称一样，有点苍白的感觉。
想得到怎样的帮助：请问鼻子的颜色苍白是不是贫血的现象呢？
您好，鼻子颜色苍白是贫血的症状之一，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>
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