膝盖指膝关节，腿冷膝关节冷可能是环境刺激、过度劳累、骨质疏松、膝关节炎、下肢深静脉血栓形成等原因导致的。建议尽快去医院进行相关的检查，然后针对病因采取一般治疗、物理治疗和药物治疗。
1、环境刺激：如果长时间在寒冷的环境中没有做好身体的保暖工作，受到冷空气刺激之后，可能会出现下肢发凉的现象，需要多注意关注温度的变化，根据温度的变化增减衣物。
2、过度劳累：如果平时经常做繁重的体力劳动，没有得到充足的休息，可能会使下肢的负担增加，容易出现下肢发冷、麻木和酸痛等表现。需要保持充足的休息时间，还需要做到劳逸结合，可以通过热敷或者是按摩等方式促进局部的血液循环。
3、骨质疏松：可能是骨形成减少和骨吸收增加导致的，由于骨量丢失，可能会出现身体乏力和下肢发冷的表现，有可能会增加骨质疏松性骨折的风险。可以综合医生指导使用盐酸氨基葡萄糖胶囊或骨化三醇软胶囊等药物治疗，有助于改善骨质疏松。
4、膝关节炎：可能是创伤和炎症导致的，由于膝关节软组织出现了退行性病变，可能会导致关节部位疼痛、僵硬、麻木，严重时可能会导致肌肉萎缩和发凉的感觉。可以配合医生使用塞来昔布胶囊或布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有镇痛的作用。
5、下肢深静脉血栓形成：可能是血管内皮损伤和血液高凝状态导致的，会使下肢血液流动的速度变得缓慢，容易出现下肢沉重、肿胀的现象，伴随发凉的感觉。可以按照医生指示使用华法林钠片、达比加群酯胶囊等药物治疗，具有抗凝的作用。
治疗的过程中需要适当做一些舒缓的运动锻炼，比如散步或者打太极拳，睡觉的时候可以适当抬高下肢，能够促进血液回流，平时也需要加强个人保暖。