想要皮肤变白，需先了解皮肤发黑的原因，皮肤黑通常与遗传、暴晒、饮食不当、生活不当、皮肤干燥等因素有关。建议先就医咨询医生，再根据病因来护理皮肤，包括防晒、饮食调理、调理生活、使用护肤产品、美容等。
1、遗传：有些人是遗传性的黑皮，如果父母皮肤颜色比较黑，可能会直接影响后代。如果觉得影响美观，可以考虑通过激光美白、光子嫩肤等技术来淡化皮肤的黑色素，从而达到美白护肤目的。
2、暴晒：如果皮肤长时间暴露在紫外线较强的地方，会使皮肤生成大量的黑色素，从而导致皮肤发黑。这种情况，需做好防晒措施，包括使用防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤也可逐渐变白。
3、饮食不当：经常吃光感食物，接触紫外线时，皮肤也可能会被晒黑，如胡萝卜、韭菜、香菜等。因此需减少这类食物的摄入量，可多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于改变皮肤肤色。
4、生活不当：长期熬夜、不注意休息，也可能会直接影响皮肤肤色。处理时，应保证充足的睡眠，每晚应保持7-8小时的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，以维持皮肤的正常代谢和修复功能。
5、皮肤干燥：皮肤缺乏水分也可能会直接影响皮肤肤色，导致皮肤发黑、干燥、脱皮等。这种情况建议通过使用保湿乳来滋润皮肤，如保湿面霜、凡士林等。也可经常使用补水的面膜。
建议先明确自己皮肤变黑的原因，再针对性处理。同时也要保持良好的心态，避免过于焦虑、烦躁等，因为不良的情绪也可能会间接性影响皮肤肤色。