一般长高和春季还是秋季没有直接关系，影响长高的因素主要有遗传因素、营养摄入、睡眠质量、运动因素、健康状况等。
1.遗传因素：身高大多数与遗传因素有关，父母的身高决定了孩子的身高增长及最终身高。
2.营养摄入：充足的营养摄入对于长高至关重要，比如矿物质、维生素、蛋白质等摄入充足，可以促进骨骼及肌肉的生长发育。如果机体缺乏这些营养成分，就可能导致生长迟缓。
3.睡眠质量：人体在睡眠过程中会分泌生长激素，生长激素的分泌量可占总分泌量的一半左右，因此保证高质量的深度睡眠有利于长高。
4.运动因素：坚持适度的运动，可以刺激生长激素分泌，有利于促进骨骼生长，尤其是长骨的纵向生长。因此日常生活中可适当进行一些体育锻炼，比如跳绳、打篮球等，能帮助长高。
5.健康状况：某些疾病可能会对身高发育造成影响，比如内分泌失调、肠道问题、慢性疾病等，容易干扰机体对营养物质的吸收和利用，进而对身高的增长造成影响。
需要注意这些因素可能会相互影响，并且每个人身高发育也具有个体差异。如果发现身高增长速度缓慢，应及时就医检查，再根据医生指导采用合适的方法治疗。
