正常人可以吃维c咀嚼片吗

      您好，正常人可以吃维生素C片，如果缺乏维生素C容易导致牙龈出血等症状。维生素C是人体不可缺少的一种维生素。维生素C一般是存在水果中，建议多吃蔬菜水果，如白菜、西红柿.苹果.梨子.草莓等，可以补充维生素。平时不要吃辛辣刺激性食物少吃甜食油炸食品。