健康咨询描述:睡眠睡眠障碍症怎么治疗
你好,睡眠障碍症一般与神经衰弱,精神压力大,劳累过度,休息不好等有关,这种情况一般可以使用药物治疗和心理治疗来进行治疗,可以吃一些营养神经的药物和促进睡眠的药物来进行调理,如谷维素片,安神补脑液,安乐定等,平时适当锻炼身体,增强体质,另外可以找个心理医生进行交流,保持心情舒畅,避免精神紧张和压力过大。
温馨提示:饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>
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