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有问必答网儿科矮小症→ 今年十六岁,还有可能长高吗

今年十六岁,还有可能长高吗

女 | 16岁2018-04-16 14:38:543人回复来自天津市

健康咨询描述:今年十六岁,还有可能长高吗?现在身高164,想再高十厘米,怎么能长高?

医生回复区

韩志峰
擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃癌,消化道出血,返流帮助网友:24830称赞:7
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2018-04-16 14:43:18 我要投诉

      指导意见:
      您好,您可以到医院拍膝关节的X光片,如果骨骺线还清晰可见,就有继续长高的可能。同时注意均衡的营养,除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的补充,比如可通过服用钙片、饮用纯牛奶等。同时保证充足的睡眠,保证适量的运动,可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作,有利于身高增长,但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼,同时不要有精神压力,精神压抑不利于身高的增长。

房丽
擅长: 子宫肌瘤,阴道炎,盆腔炎等疾病的诊疗。帮助网友:8672
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2018-04-16 14:41:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与先天遗传,后天营养以及体育锻炼都是有关系的。
      指导意见:
      建议你不要焦虑紧张,多吃新鲜水果,蔬菜牛奶和鱼,肉,蛋类。每天保证充足的睡眠,不熬夜,适当的锻炼身体,跑步打球都是可以的。祝健康快乐。

吴艳明
擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣帮助网友:99895称赞:211
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2018-04-16 14:43:27 我要投诉

      病情分析:
      这个先天性的发育情况,一般都是难以改变的,先天的遗传基因的关系的。
      指导意见:
      现在这么大年纪的话,估计有点难得,本来小一点可以多补钙的,多喝牛奶,多运动跳绳尽量争取一下。
      以上是对“今年十六岁,还有可能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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