手脚冰凉，四肢无力，腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这种情况可能是由于肾阳虚所导致的，建议你可以服用一些中药来调理。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的时候，保证良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，增强体质。

我脾胃也不太好准备吃右归丸和人参健脾丸可以吗

选择一种就可以，人参健脾丸效果就不错。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个考虑是肾气亏虚肾阳虚的情况。
      指导意见：
      可以服用些金匮肾气丸进行调理，平时不要有手淫行为，作息要规律不要熬夜，多锻炼身体。

：我脾胃也不太好准备吃右归丸和人参健脾丸可以吗

应该也是可以的，可以把健脾丸换成参苓白术散。

      根据你身体出现四肢发凉，无力伴有腰痛的表现情况，考虑是阳气不足，气血亏虚等因素引起的表现，建议通过补益气血，温里散寒温阳的药物调理身体，比如补当归补血口服液，金贵肾气丸
      以上是对“手脚冰凉，四肢无力，腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！