检查维生素D、E，维生素D20

      你好，根据你描述的情况分析，可以服用21金维他，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉，坚果类，可以补充各种维生素，平时多晒太阳，多喝水，不要喝纯净水。

      你好，你的情况可以口服维生素D3，同建饮食上注意：动物性食品是天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。

      你好，可以补充维生素D，可选用迪巧片，这个药物含有维生D和钙，维生素D可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。
      以上是对“检查维生素D、E，维生素D20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述分析，是可以补充口服维生素D的，同时多晒太阳，也可以食补含钙高的食物。