健康咨询描述: 感觉后脑勺疼,一晃就疼,一喝水,或者一小便,疼的就更明显了,没有感冒,最近没什么坏习惯,就是电脑玩的有点多,但睡眠可能充足,我每天从10.30左右睡到8点
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况,主要是电脑玩的多了,让你的颈椎有些不太舒服。由于长时间保持一个姿势,颈椎和肩部的肌肉会酸痛。
指导意见:
解决的办法,可以先轻微的转动头部,让颈肩部肌肉放松一下,然后可以做一些拉伸活动,让颈肩部恢复正常。以后玩电脑时间长了,要注意休息一下,不要时间太长了。
病情分析:
你好!看了你以上的情况了解到。你说头疼和后脑勺,太阳穴说都有点儿疼。你说没有感冒,就是最近看电脑看的时间太多太久。
指导意见:
意见和建议。现在这几天天气比较热。希望你注意休息。你说没有感冒也可能天气太热的原因。最多喝水。少看电脑。减少玩电脑的时间。这样电脑的辐射就会对你减轻。这样看效果好不好?
病情分析:
可能是玩电脑时间过长,精神过度紧张,户外活动减少引起的头痛,如果不放心,建议你到医院做个脑部的心肺检查,根据检查结果对症治疗。
指导意见:
在生活中希望你放松心情,正常的生活作息保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,如打打篮球,踢踢足球,跑跑步,听一些欢快的音乐,唱唱歌,丰富自己的业余文化生活,注意劳逸结合,经过一段时间的调整,会慢慢的恢复正常。如果长时间症状不缓解药物治疗,祝你早日恢复健康。
以上是对“头疼,后脑勺和太阳穴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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