便秘，3天不大便，有时甚至5天

      根据您的描述：您可能是习惯性便秘，建议您口服乳果糖，或是聚乙二醇4000。平时多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，吃膳食纤维食物，吃清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯。

      病情分析：
      根据你的症状描述考虑习惯性便秘，多跟平时的生活饮食习惯有关。
      指导意见：
      对于您的这种情况首先是要通便，可以外用开塞露，然后就是注意平时的饮食，多吃水果蔬菜，是适当运动。