幽闭恐惧症。社交恐惧症

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，一年之前害怕接触陌生人，在人多封闭的环境中会恐惧，全身发抖无法控制，想哭，考虑是有焦虑抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该到最近三甲医院心理科进一步进行咨询检查，把心里面不适倾诉出来，遇到事情多和父母进行沟通交流，有自信心和勇气，学会自我调整自己心态放松自己，多户外参加集体性活动缓解担心紧张恐惧情绪，多主动和朋友邻居沟通交流，勇敢去面对，必要时咨询心理科专家进行指导治疗。

      病情分析：
      你所说的幽闭恐惧症和社交恐惧症是一种对立的心态，所以你这种症状可能并不是医生进行诊断的。
      指导意见：
      一年之前怕接触陌生人，是经历了什么样的变化才能引发你这种心理上的巨大反应，这是需要深度探究的。同时你这种恐惧，全身发抖，无法控制的状态，是躯体化的症状。建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。

      病情分析：
      根据您描述的问题，社交恐惧症，怕接触陌生人，在人多封闭的环境，会恐惧，全身发抖，无法控制，想哭，建议您做好自个调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      建议您多交朋友，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多参加集体活动，如唱歌聚餐等，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证休息和睡眠。
      以上是对“幽闭恐惧症。社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！