皮肌炎如何预防

       皮肌炎是一种累及皮肤和肌肉的自身免疫性疾病，它可以发生在任何年龄段。它的治疗过程比较长，所以平时一定要注意日常生活管理并且及时观察皮损的范围及颜色是否出现变化。应预防感染，做好防晒措施。

       1.在饮食上避免容易引起过敏、含防腐剂和添加剂、刺激性食物，如：芹菜、黄花菜、香菇、海鱼、虾、蟹、方便面、罐头、饮料等，还要忌酒、海鲜、羊肉、狗，以及辣椒、茶叶等。
      2.保持良好的环境：避免去人口密集、脏乱的环境，以免感染病毒或细菌。
      3.保持一种健康的生活状态，做到不熬夜，早睡早起，健康的作息时间，避免熬夜带来的免疫功能低下。
      4.注意合理安排饮食，在饮食上保证充分维生素和蛋白摄入，饮食原则为多吃高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则，饮食应以清淡为主，多吃面条，大米粥等半流质食物，多吃新鲜水果，新鲜蔬菜等。