晚上吃青菜会发胖吗

      晚上吃青菜不会发胖。青菜热量比较低，减肥期间多吃青菜，少吃主食，可以搭配一些水果，有利于减肥。减肥的主要原则是不要吃热量高的食物，比如油炸的食物或者是糕点，糖果等，同时可以配合运动锻炼。