高血压高血糖能吃什么

      指导意见：
      您好：高血压高血糖的患者要吃按时服用降压及降糖药，将血压、血糖控制在正常范围，平日的饮食要低糖低脂低盐，不能吃过甜、升糖指数高、过咸，腌制及油腻高脂肪食物，要多吃蔬菜，鱼肉，豆制品，及粗粮杂粮，多吃燕麦，荞麦，玉米，小米，豆类等，戒烟戒酒，坚持锻炼，注意检测血糖血压情况。