坐月子能不能吃苋菜

      女性在坐月子期间是可以吃苋菜的，现在当中富含铁，很多女性在孕期就有贫血的现象，坐月子期间，因为哺乳的影响，对各种营养物质需求加大，这个时候在饮食上也可以多吃苋菜，起到食疗的作用。