健康咨询描述:腰酸腹胀怎么办
腰酸一般与腰椎间盘突出或者是肾虚腰肌劳损等因素有关,但是腹胀是由于消化不良或者是便秘等多种因素引起的,所以这种情况需要进行综合的调理,首先要改善饮食,应该以清淡饮食为主,而且每天应该对腹部进行按摩。
温馨提示:不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
正常人胃肠道内存在一定量(大约100~200ml)的气体,气体多位于胃与结肠内,小肠腔内气体较少,当胃肠道内积聚过量的气体时,称为腹部胀气(abdominal distension),简称腹胀。... 更多>>
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